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标题: 老公太帅让我没有安全感 [打印本页]

作者: 西行的影子 时间: 2011-4-20 11:02:57 标题: 老公太帅让我没有安全感

我老公长得比较帅，而我长相普通。他经常上网到半夜三更，有一次我查看了他和公司女同事的聊天记录，虽然没有过分的内容，但很明显他是主动找那个女人聊天的。　　他还喜欢隔三差五地和同事一起吃饭唱歌，每次都到半夜。他性格又外向，跟很多女同事关系都不错。前天晚上，他去帮朋友主持婚礼，之后和一群同事又是唱歌又是蹦迪，回到家喝得醉醺醺的，摩托车的镜子都撞碎了。　　我看了他手机的短信，有个女同事半夜1点半发短信问他：“你到家了没？好担心你。”他回她：“刚至。” 　　我气疯了，但老公说他们之间确实只是普通同事的关系。他也向我认错，说以后会注意跟女同事保持距离。尽管平时他对我和宝宝都还算不错，可我依旧没有安全感，总觉得这样下去迟早会有事发生。我该怎么办呢？　　回复：　　你听说过“邻人偷斧”的故事吗？一个人丢了斧头，怀疑邻居偷了，于是他越看邻居越觉得他就是那个小偷，直到有一天他在自家床下发现了那把斧头。很多时候，我们的思维往往就是“邻人偷斧”式的。　　如果你相信“太帅的老公靠不住”，那么你就会为这句话寻找证据，结果就像你看到的那样，即使看到丈夫聊天记录上没有什么“料”，但你还是能有“第六感”觉得他似乎在寻找什么。　　这样的行为背后其实是一种信念：我是不值得爱的，我是不会幸福的，我无法拥有我想要的东西。这在心理学上讲就是一种“强迫性重复”，重复悲剧，重复导致悲剧的行为模式。　　当你的老公发现你开始紧张，开始不安，乃至开始控制他的生活时，他会有什么感觉呢？也许首先是内疚感，因为他没想到自己的行为会让你这样痛苦，但渐渐地也许他就会有怒意：到底他该做些什么才能让你满意？而他的不耐烦，又让你觉得进一步收集到了他不爱你的证据，接着采取更严厉的手段控制他的行动，于是就形成了恶性循环。　　当然，这只是一种假设，因为你完全可以选择另一种生活。　　首先你要告诉他你的恐慌、你的自卑、你的痛苦，让他知道你一切行动的缘由。　　其次，你要表达出对他的需要。在你脆弱时，你需要他的抚慰。　　第三，你要把表达细化，告诉他怎样去做，可以减轻你的不安。比如你们约定他最晚回家的时间，比如让他表达爱你的哪些方面，这会让你增加自信。　　第四，最重要的是学着表达你的情绪，而非你的观点。不要告诉他做丈夫的义务以及做妻子的权利，如果把爱当成一种义务，那就是一种刑罚，而非出自自愿。爱从来都是一种选择，对方有权利不爱你，不管你认为这道德与否，因为爱从来都是一种自私的行为，只有对方感觉到你的善意时，爱你的行为才更有可能增加。　　我们在表达怨气以及不满时，需要让对方知道：我是如何需要你以及需要你做什么，同时如果对方满足了你的需要，会收获到什么。只有这样，你的丈夫才能学会如何更好地爱你。

作者: ゛〆大尐姐° 时间: 2011-4-20 20:37:16

我是一定要找个帅哥的，，，

作者: kay3637 时间: 2011-4-20 20:39:30

咱就找个贤惠的女女就行了，平常点，别太倩了

作者: ゛〆大尐姐° 时间: 2011-4-20 20:45:22

想找个好的男生怎么就这么难呢我身边的同学比我还急着要我找男友总是说你天生丽质怎么能没有男友

作者: 欢颜 时间: 2011-4-20 21:10:30

可遇不可求

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