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[增肥]好东西挖,来看看吖 [复制链接]

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2005-6-6
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楼主
发表于 2005-9-3 19:07:00 |只看该作者 |倒序浏览

  当今,减肥已成为一个热门话题。肥胖者需要减轻体重,但消瘦也应引起我们的重视。若您的体重低于标准体重〖标准体重=(身高cm-100)×0.9〗的10%,可以判断为消瘦。消瘦给我们带来的危害也是不容忽视的,那么,是什么原因使人消瘦呢? 

  从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦,我们应及时治疗疾病,疾病治愈后,体重自然会恢复正常水平。久病体虚,营养不良者,应加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,适当加强身体锻炼,以使体重恢复正常。 

  有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦;骨骼粗壮之人,肥胖者多,骨骼细长者,消瘦者居多。 

  还有些消瘦者,虽未发现明显疾病,但常有乏力、头晕、吃饭不香、睡眠不好等症状。这些人除了与体质、遗传因素有关外,也有一部分人是因工作压力大,身体经常处于疲劳状态,以至睡眠、饮食不佳,身体逐渐消瘦。对于这类没有发现明显疾病而消瘦者,建议其服用人参。长期服用人参有望改变消瘦体质,因为人参是滋补药品,可增强胃肠道机能,加强新陈代谢、免疫功能,增强体质,有使人发胖的作用。人参药性有寒热之分,不同体质的人服用人参应有所区别。虚寒体质的人可服用红参,阴虚内热体质之人可选用西洋参、生晒参。每天口服2至3克,临睡前或清晨空腹服用,一般可连续服3至6个月。同时加强食物营养,以使摄入食物的热量多于消耗的热量,当热量出现盈余时,体重会逐渐增加。 

  对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢?

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沙发
发表于 2005-9-3 19:31:00 |只看该作者
我汗!  你还真发个增肥的吖?

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板凳
发表于 2005-9-3 19:39:00 |只看该作者

奇怪了

怎么会有郭晶晶的照片的??

郁闷

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凉席
发表于 2005-9-3 20:04:00 |只看该作者
你一起复制了吧!

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地板
发表于 2005-9-3 20:04:00 |只看该作者

[原创]这个造型叼不叼!!!

好象是

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发表于 2005-9-3 20:08:00 |只看该作者

乐猪吖!

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7
发表于 2005-9-3 20:08:00 |只看该作者
干吗吖?

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发表于 2005-9-3 20:19:00 |只看该作者
乐猪吖===乐是猪吖!

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9
发表于 2005-9-3 20:19:00 |只看该作者

奇怪了

为什么每个都喊我猪呢???

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发表于 2005-9-3 20:22:00 |只看该作者
[em01][em01][em01]
 ρs.′ 請吥偠在藕愛丄妳之後 倣棄藕

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11
发表于 2005-9-3 20:23:00 |只看该作者

笑什么??

来晚了还笑

靠靠的

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cy117209冠名-[超级无敌梦幻小屋],我们都是有爱的孩子.

12
发表于 2005-9-3 22:32:00 |只看该作者
我不需要增了。.蛤蛤...太肥不好啊。
眼穿肠断,如今千种,思量无奈


                    

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13
发表于 2005-9-3 22:33:00 |只看该作者

我知道

你就一棍子

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cy117209冠名-[超级无敌梦幻小屋],我们都是有爱的孩子.

14
发表于 2005-9-4 00:21:00 |只看该作者

俺去给你送钱了。....呼...

去你们结婚的地方...免的说我不够意思。

眼穿肠断,如今千种,思量无奈


                    

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cy117209冠名-[超级无敌梦幻小屋],我们都是有爱的孩子.

15
发表于 2005-9-4 00:27:00 |只看该作者

天上人间竞技专属VIP战队 Tsrj★啵 考核结果公布.!

你去开个户吖..............到小枫银行去开...

我明天晚上来给你转。.........

[此贴子已经被作者于2005-9-4 00:28:47编辑过]

眼穿肠断,如今千种,思量无奈


                    

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发表于 2005-9-4 11:54:00 |只看该作者

这贴我该看

嘿嘿

﹡.過去d;甛\蜜倖福在倒帶ɑ____﹏释放,激情,帅不可挡。

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发表于 2005-9-4 12:09:00 |只看该作者
瘦子很多吗?

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发表于 2005-9-4 12:16:00 |只看该作者
不能再肥了.

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发表于 2005-9-4 13:04:00 |只看该作者
哈哈! 你吖``

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发表于 2005-9-4 15:41:00 |只看该作者
小枫银行好象开了吧

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迷路的孩子.

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发表于 2005-9-4 16:32:00 |只看该作者

▲▲"狼性"十足的"极限营销"

....笨哥哥吖!

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发表于 2005-9-4 16:45:00 |只看该作者

我是笨

[em01][em01]

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发表于 2005-9-4 21:47:00 |只看该作者
你去小枫银行开户去。。我现在给你转钱。。。说好了。20万。多的没有。俺就40万乐。。
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发表于 2005-9-4 22:34:00 |只看该作者

呜呜..

你们怎么那么多钱吖?

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发表于 2005-9-4 22:37:00 |只看该作者
俺没钱。。。。他跟我要钱。。可是他还没开户。。
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发表于 2005-9-4 23:08:00 |只看该作者

谁教教我刷黑点吧~大恩大得永世难忘真的 ~~~教教我吧~

开了

才20W

我靠

你这么小气??

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发表于 2005-9-5 00:26:00 |只看该作者

他给你钱就很不错拉

5555 都米人给偶钱

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我给吖

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也米人给钱钱偶。。

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我给我给.哈哈

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挖哦。。那就给吧
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我R

对女的这么好

也给点我啊

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那个。。。那个。。裱跟我抢啊~~

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我有目的的...你表乱说....乐B.

上次你结婚没和我借.要不然我借给你呀.

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汗!还有目的!晕死!
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嘿嘿.你知道我的目的了吧.

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不知道。。反正钱偶8要类。。自己赚。挖哈哈
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- -!!没目的你要不要?

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发表于 2005-9-7 14:17:00 |只看该作者

好困哦。。。你们继续

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发表于 2005-9-7 16:26:00 |只看该作者

我在韩F

打到金牌了

舒服

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发表于 2005-9-7 16:49:00 |只看该作者

偶滴韩F ID捏???

还米帮偶申请吖?

[em05][em05][em05]
 ρs.′ 請吥偠在藕愛丄妳之後 倣棄藕

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发表于 2005-9-7 17:40:00 |只看该作者
那个好玩吗?不觉得

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发表于 2005-9-7 19:23:00 |只看该作者

比中国的泡泡好玩

韩F坦克都不用红利

因为偶是打坦克地图滴

还有游戏B可以买永久的道具捏!!

 ρs.′ 請吥偠在藕愛丄妳之後 倣棄藕

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发表于 2005-9-7 19:57:00 |只看该作者

我现在心情不好,就吃很多东西。。。晕

最进又胖了不少。。。

你要是能教教我怎么减肥就好了。。。

[em04][em04][em04]
╭ooStΟp﹎≡..感觉落寞。。快乐是否还能延续?

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发表于 2005-9-8 16:32:00 |只看该作者

你让我申请的帐号已经被申请了

怎么办哦

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以下是引用「⒐’s甜°在2005-9-7 19:23:00的发言:

比中国的泡泡好玩

韩F坦克都不用红利

因为偶是打坦克地图滴

还有游戏B可以买永久的道具捏!!


盛大真垃圾~就只会骗钱!

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发表于 2005-9-8 16:37:00 |只看该作者
同意你[em03][em03]
︵o○.吥要对ωǒ耍酷ミ o┊.o.吥要让шο吃醋べ  ㄨ灬吵架祢喓 让步oоО 〆︶ㄣ打祢祢喓挺住ε﹎.

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发表于 2005-9-8 16:38:00 |只看该作者

还有哦

盛大出的那企鹅一套

在韩f卖9000金币

盛大要1000多点

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发表于 2005-9-8 16:39:00 |只看该作者
偶们滴银子[em04][em04][em04]
︵o○.吥要对ωǒ耍酷ミ o┊.o.吥要让шο吃醋べ  ㄨ灬吵架祢喓 让步oоО 〆︶ㄣ打祢祢喓挺住ε﹎.

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